Das Happiness Prinzip

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In „Das Happiness-Prinzip“ präsentiert der Bestseller-Autor Shawn Achor ein revolutionäres Konzept, das herkömmliche Vorstellungen von Glück und Erfolg herausfordert. Basierend auf den Erkenntnissen der Positiven Psychologie zeigt Achor, dass Glück nicht das Ergebnis, sondern die Ursache von Erfolg ist.

Durch kleine Veränderungen in Denkweise und Gewohnheiten können laut Achor bedeutende Verbesserungen im Leben erzielt werden. Mit sieben Bausteinen, darunter der Angelpunkt und der Hebel sowie die 20-Sekunden-Regel, bietet das Buch praktische Anleitungen, um das volle Leistungspotenzial auszuschöpfen.

Inhalt

Eine Alltagsweisheit besagt, dass wir glücklich werden, sobald wir Erfolg haben – wir müssen nur diesen großartigen Job bekommen, die schöne Wohnung ergattern oder zwei weitere Kilo abnehmen. Die neuesten Untersuchungen der Positiven Psychologie zeigen, dass dieses Prinzip längst überholt ist.

Glück ist die Vorstufe für den Erfolg und nicht das Ergebnis. Die Kultivierung eines positiv geprägten Gehirns trägt zu einer Steigerung von Motivation, Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Kreativität bei.

Die 7 Bausteine des Happiness-Prinzips sind folgende:

  • Das Happiness-Prinzip
  • Der Angelpunkt und der Hebel
  • Der Tetris-Effekt
  • Nach oben fallen
  • Der Zorro Kreis
  • Die 20-Skunden-Regel
  • Soziale Investition

Autor

Shawn Achor ist Dozent an der renommierten Harvard Universität, an der er einst selbst bei den Vorreitern der Positiven Psychologie studiert hat.

Der von ihm mitgestaltete Happiness-Kurs zählt zu den erfolgreichsten der gesamten Universität. Neben seiner Lehrtätigkeit ist Achor Mitbegründer und CEO des Forschungs- und Beratungsunternehmens Aspirant, das auf Grundlage der Positiven Psychologie großen Konzernen zu individueller Leistungssteigerung und produktiveren Arbeitsplätzen verhilft. Der weltweit führende Experte für Glück und Erfolg arbeitet und forscht zudem an der Wharton Business School, Yale und der Columbia Universität.

Fazit

Shawn Achor beweist, dass glückliche Menschen bessere Problemlöser sind, bedeutend gesünder leben, tiefere soziale Bindungen haben und resistenter gegen Stress sind. Dieses Buch ist für alle gedacht, die ihr volles Leistungspotenzial in allen Lebensbereichen ausschöpfen wollen.

Eine inspirierende Lektüre für alle, die nachhaltiges Glück und Erfolg in ihrem Leben anstreben.


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